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大兴廊坊税收联动服务新机场

2019-10-18 19:51 来源:中国贸易新闻

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  其实早在去年11月初,C罗就与队友打赌,自己能反超梅西,拿下西甲金靴。这位女球迷还展示了自己的一幅画,这是冈特正在庆祝的画面。

此役,韩国选手得每一分都很难,其中一个擦边球得分后,郑荣植大喊庆祝,这让许昕十分不满。易建联在进攻端依旧充满活力,第二节斯隆持球突破,吸引到两人防守,迅速转移到切入篮下的易建联,阿联接球后起飞双手暴扣。

  (艾斯)我们都很清楚他是有实力的。

  当地时间周日(18日)下午,科瓦彼达迪B队在客场3比1战胜Alcacerense,98年中国球员朱康铭首发出任中后卫,打满全场,后腰谢润泽则在第80分钟替补出场。新疆队虽然本场比赛比上一场好,但失误明显还是比广东队多。

我们永远只是做好下一场比赛的准备,不会去想更远的。

  如果说现在的中超联赛是当打之年实力派外援的聚集地,那么毫无疑问西亚联赛就是欧美过气球星最喜爱的淘金去处。

  深圳队请求暂停,杨林祎三分止血,可福特森依然不断突破制造杀伤,单节他一人独得23分,也完全打崩了深圳队的防线。再CBA季后赛史上,还没有2:0领先被翻盘的。

  我们需要对我们所做的策略做到执行精准。

  不论是利马还是肖恩朗,本赛季在常规赛与亚当斯搭档的大个外援都偏向蓝领性质,这对于习惯包揽球员个人进攻的亚当斯来说十分合适。正如江苏队的主帅所言,要想防住他只有把他锁在更衣室。

  而后天晚上,他们就将迎战本次比赛的最强对手苏亚雷斯领衔的乌拉圭队。

  吉喆则表示北京队会根据对手的变化见招拆招,辽宁队肯定会变化,他们今天的进攻就已经有了针对我们的防守做出的变化,他们的防守也会有变化,全场紧逼,会让我们不适应,尤其第四节刚开始的时候,我们领先12分最后被追上,确实很多要总结,我们也见招拆招吧。

  相反对于广东来说他们则希望能够在主场结束战斗不想在回到新疆的主场继续战斗了。每一张恐吓海报都让人看得触目惊心。

  

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央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-10-18 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
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